VOPE = Virtaa opettajille! 21.3.2026 (omavastuu 25 e)

Tule voimaan hyvin ja huoltamaan niin kehoasi kuin mieltäsikin Espoon uudelle Hype Hybridi -areenalle. Päivän aikana syöt hyvin, nautit kevyestä tanssista ja lempeästä kehonhuollosta sekä pääset pulahtamaan ulkoilmassa kylmäaltaaseen suoraan maisemasaunasta, josta aukeavat huikeat näkymät merelle asti. 

Hypelle pääset helposti niin metrolla kuin bussillakin, ja oman auton saat edullisesti parkkiin Hypen omaan pysäköintitaloon. (Os. Vanha Jorvaksentie 3, Espoo)

Päivän ohjelma 21.3.:

10.45 kokoontuminen Hypen aulassa (2.krs)

11.00-11.30 smoothiet Bistro Lillastenissa ja alkuinfo (2.krs)

11.30-13.00 ryhmäliikuntasalissa ohjelmaa* (6.krs)

13.00-14.00 buffeelounas Bistro Lillastenissa (2.krs)

13.45-15.30 sauna&uinti SkyPoolilla (7.krs)

*Koululiikuntaliitto on mukana päivässä: he kertovat toiminnastaan ja opettavat helpon&hauskan PowerMover -tanssin, jota voit hyödyntää oppilaidesi kanssa. Tämän jälkeen rauhoitumme meditatiivisen rentouttavalle ja lempeälle liikkuvuus- ja venyttelytunnille. 

Pukeudu päivään rentoon asuun, jossa on helppo liikkua ja olla. Ota mukaan vesipullo, sisäliikuntakengät ja rentoutumishetkeen villasukat ja lämmin huppari tms. SkyPoolille tarvitset pyyhkeen, uikkarit&suihkusandaalit ja halutessasi voit ottaa mukaan myös pipon, avantouintisukat&-hanskat: ulkouima-altaan vesi on noin +4, eli talviuintiin juuri sopiva! 🙂 

Lämpimästi tervetuloa viettämään keväisen energistä hyvinvointipäivää 21.3.!